Attention à ne pas consommer plus d'un demi avocat ou 15 olives par jour.

Ne pas suivre ce tableau donc avec les avocats et olives où je faisais cette erreur.

Date

Heure

Nom fruit acheté

Poids consommé non pelé avec noyaux

Prix consommé

Masse avalée pelée

01/04/2009

9H00

gorgée d'eau avec B12

 

 

 

01/04/2009

10 et 11H

poire rochas Portugal

0,4

0,99

0,36

01/04/2009

12H

3 clémentines

0,3

0,3

0,27

01/04/2009

12H

5 petites oranges

1

0,5

0,8

01/04/2009

12H

15 petites bibaces

0,25

0,5

0,2

01/04/2009

12H

2 avocats

0,3

0,8

0,2

01/04/2009

12H

olives vertes bio dénoyautées égouttées

0,15

0,6

0,2

01/04/2009

12H

1 poivron rouge

0,27

0,54

0,27

01/04/2009

12H

baies de goji séchées

0,05

3

0,05

01/04/2009

12H00

gorgée d'eau avec B12

 

 

 

01/04/2009

19H00

3 tomates

0,355

0,69

0,355

01/04/2009

19H00

tomate cerise

0,25

0,99

0,25

01/04/2009

23H00

2 avocats 1 gros et 1 moyen

0,3

0,8

0,2

01/04/2009

23H00

1 poivron rouge

0,27

0,54

0,27

01/04/2009

23H00

15 olives noires

0,65

0,2

0,5

01/04/2009

23H00

20 figues séchées

0,65

3

0,6

01/04/2009

23H00

gorgée d'eau avec B12

 

 

 

 

 

Total jour consommé

5,195

13,45

4,525

02/04/2009

09H00

gorgée d'eau avec B12

 

 

 

02/04/2009

14H00

poire rochas Portugal

0,2

0,5

0,18

02/04/2009

14H00

Olives en vrac des Halles

0,254

2,54

0,2

02/04/2009

18H30

Fraise

0,5

1,6

0,5

02/04/2009

18H30

Avocats 2 gros

 

 

0,3

02/04/2009

18H30

Orange maltaise

1,535

2,61

1

02/04/2009

19H00

gorgée d'eau avec B12

 

 

 

02/04/2009

14H00

olives Halles

0,254

2,54

0,2

02/04/2009

22H30

Orange

1

0,99

0,75

 

 

Total jour consommé

3,489

8,24

2,93

03/04/2009

9H00

gorgée d'eau avec B12

 

 

 

03/04/2009

10H30

poire rochas

0,2

0,5

0,18

03/04/2009

11H30

figues sèches Jerte

0,25

1,25

0,25

03/04/2009

13H00

fraises

0,5

1,69

0,5

03/04/2009

13H00

2 avocats

 

 

0,25

03/04/2009

13H00

olives noires 10

 

0,15

0,5

03/04/2009

13H00

1 poivron rouge

0,27

0,54

0,27

03/04/2009

13H00

1 kg oranges bios

1

2,29

0,75

03/04/2009

13H00

gorgée d'eau avec B12

 

 

 

03/04/2009

17H00

oranges bios dont 3 puis 10 à minuit

2

3,6

1,5

03/04/2009

19H00

olives vertes bio dénoyautées égouttées

0,15

3

0,15

03/04/2009

20H00

1 avocat

0,2

0,6

0,16

 

 

Total jour consommé

4,57

13,62

4,51

 

 

B12

 

 

 

04/04/2009

11H15

olives vertes bio dénoyautées égouttées

0,15

3

0,15

04/04/2009

11H15

11 oranges

1,5

2,7

1,2

04/04/2009

11H15

2 kiwis bios

0,3

1,2

0,28

04/04/2009

11H15

2 avocats avec c s huile olive

0,4

1,2

0,35

04/04/2009

16H00

14 oranges

2

3,6

1,5

04/04/2009

20H30

poivrons rouges

0,25

0,64

0,05

 

 

Total jour consommé

4,6

12,34

3,53

05/04/2009

11H30

14 oranges

2

3,6

1,4

05/04/2009

11H30

2 avocats

0,4

1,2

0,35

05/04/2009

16H00

bananes bios

0,6

1,5

0,5

05/04/2009

18H00

1kg de poire williams puis à 22H00

1

2

0,95

05/04/2009

18H00

2 poivrons rouges

0,45

1,28

0,35

05/04/2009

18H00

6 tomates en trois prises dans le jour

1,06

2,32

1

 

 

Total jour consommé

5,51

11,9

4,55

06/04/2009

12H30

3 avocats moyens

0,6

1,8

0,5

06/04/2009

12H30

6 olives noires

0,01

0,05

0,01

06/04/2009

12H30

14 oranges bios

2

3,6

1,4

06/04/2009

16H00

figues Jerte

0,2

1

0,2

06/04/2009

17H00

1 grosse poire

0,2

0,4

0,2

06/04/2009

19H00

2 avocats

0,4

1,2

0,35

06/04/2009

19H00

5 olives

0,01

0,05

0,01

06/04/2009

19H00

14 oranges

2

3,6

1,4

 

 

Total jour consommé

5,42

11,7

4,07

07/04/2009

10H30

1 grosse poire

0,2

0,4

0,2

07/04/2009

11H30

2 bananes

0,4

1

0,34

07/04/2009

13H00

14 oranges bios

2

3,6

1,4

07/04/2009

13H00

2 avocats

0,4

1,2

0,35

07/04/2009

13H00

5 olives

0,01

0,05

0,01

07/04/2009

16H00

3 bananes

0,6

1,5

0,5

07/04/2009

16H00

3 figues

0,1

0,5

0,1

07/04/2009

21H00

2 avocats

0,4

1,2

0,35

07/04/2009

21H00

14 oranges bios

2

3,6

1,4

 

 

Total jour consommé

6,11

13,05

4,65

08/04/2009

09H00

1 pomme

0,1

0,4

0,08

08/04/2009

10H30

1 poire

0,2

0,4

0,2

08/04/2009

13H00

3 avocats

0,6

1,8

0,5

08/04/2009

13H00

6 olives noires

0,01

0,05

0,01

08/04/2009

13H00

7 oranges

1

1,8

0,6

08/04/2009

17H00

2 poires

0,2

0,4

0,2

08/04/2009

23H30

3 avocats

0,6

1,8

0,5

08/04/2009

23H30

5 olives

0,01

0,05

0,01

08/04/2009

23H30

7 oranges

1

1,8

1

 

 

Total jour consommé

3,72

8,5

3,1

09/04/2009

12H00

1 poire

0,2

0,4

0,2

09/04/2009

12H30

2 avocats

0,4

1,2

0,35

09/04/2009

12H30

5 olives

0,01

0,05

0,01

09/04/2009

12H30

1 kiwi

0,08

0,3

0,07

09/04/2009

12H30

14 oranges

2

3,6

1,4

09/04/2009

16H00

2 poires

0,4

0,8

0,4

09/04/2009

20H30

3 tomates grappe

0,26

0,96

0,26

09/04/2009

20H30

tomate cerise

0,05

0,5

0,05

09/04/2009

20H30

frambroises

0,125

1,99

0,125

09/04/2009

20H30

fraises Plougastel

0,25

3,89

0,25

09/04/2009

20H30

2 avocats

0,6

1,8

0,5

09/04/2009

20H30

7 oranges

1

1,8

0,6

09/04/2009

20H30

5 olives

0,01

0,05

0,01

 

 

Total jour consommé

5,385

17,34

4,225

 

 

Moyennes de ces données en jaune

4,8888

12,238

4,01