Arguments en faveur du jeûne :
Qu'est-ce que le jeûne ?
D'après le dictionnaire Petit Robert (bien meilleur que le Larousse) :
1-Privation volontaire de nourriture digestive.
2-Privation forcée d'aliments.
Au sens figuré : Toute espèce d'abstention ou de privation.
Jeûner ou juner ou jejuner (mot du XIIème siècle, du latin écclésiastique "jejunare" du 3ème siècle après J. C.) :
D'après le dictionnaire Petit Robert :
1-Se priver volontairement de nourriture ou en être privé ; rester à jeun.
Ne pas manger à sa faim.
2-Observer un jeûne rituel.
Pour le dictionnaire Lexilogos le "jeûne" c'est une :
A. − Privation partielle ou totale (à l'exception, le plus souvent, d'eau), forcée ou non, de toute alimentation pendant un certain temps.
Pour la chrétienté, le jeûne eucharistique consiste à s'abstenir de manger voire de boire avant la messe du dimanche pendant laquelle a lieu la communion.
Le code de droit canonique de 1917 prescrivait aux prêtres et aux fidèles en bonne santé
de se priver de nourriture solide et de boisson y compris l'eau depuis minuit jusqu'à la communion.
Le code de 1983 a assoupli cela : "Qui va recevoir la très sainte Eucharistie s'abstiendra,
au moins une heure avant la sainte communion, de prendre tout aliment et boisson, à l'exception seulement de l'eau et des médicaments."
Pour l'islam, le jeûne du ramadan c'est s'abstenir de boire et de manger, entre autres choses, du lever au coucher du soleil.
L'inédie n'est pas le jeûne.
Mais des périodes de jeûne de 1 à 3 jours, sans perdre de poids,
peuvent aider à progresser vers l'inédie en comprenant comment nos corps réagissent aux émotions,
aux sensations de faims et d'envies (ancrées dans le mental, dans les souvenirs), aux influences extérieures.
Les vertus du jeûne en vidéo
Arguments en défaveur du jeûne :
Le jeûne est hélas un mot et un concept relié à des souffrances et à de la négativité : se priver.
Il est préférable de l'omettre de son système de pensée.
Le jeûne n'est absolument pas nécessaire à la transition vers l'inédie : la restriction progressive de
l'alimentation digestive peut être pratiquée sans jeûnes comme l'inédique Grégorio Péréa l'a faite car il a un physique trop mince pour
jeûner. Contrairement au jeûne, en inédie, on déborde d'énergie et on peut se contenter de 2 à 4 heures de sommeil par jour.
Il est évident qu'il faut avoir une bonne santé, une maîtrise émotionnelle et mentale énorme et résolu ses problèmes intérieurs.
Avant de parvenir à l'inédie certain-e-s traversent des coups de tristesse inexpliquées, des dépressions, des remontées
d'énergies émotionnelles bloquées depuis des années, et qui pourraient aussi être liées à la disparition ou transmutation
énergétique de leurs souffrances vécues dans des vies antérieures ou même par leurs ancêtres.
L'anorexie :
L'inédie n'est pas l'anorexie puisqu'on peut prendre du poids, on se programme, on imagine, son poids idéal.
Au début on perd en général juste les 3 kilos de matière résidant dans l'intestin et environ 2 ou 3 kilos d'eau en trop restant à
cause du sel excédentaire accumulé dans le corps par une alimentation salée. Les muscles gonflés par l'eau salée dégonflent
mais gardent leur force.
Il n'y a pas de règles ni de souffrances quand on est inédique on mange si on veut, on boit si on veut, mais on peut
s'en passer.
C'est la liberté totale et peut-être aussi un chemin vers le rajeunissement si on se le programme, vers l'immortalité,
au sens du non-vieillissement ? Des médecins confirment la jeunesse inexpliquée des organes d'inédiques.
Le jeûne sec présente des risques :
Le jeûne sec présente sans doute moins de risques pour les fructivores et les yogi-ni-s, qui mangent peu de gras et de protéines,
ont peu de toxines, et ont développé une écoute de leur ressenti.
Ne pas manger diminue les besoins en eau de nettoyage et de drainage mais en apporte
moins aussi car dans les aliments dit solides il y aussi une teneur en eau.
Sans préparation adéquate, dans la civilisation occidentale, ne plus manger de nourriture digestive, jeûner, sur une longue période
de temps, présente des risques et ne pas boire de l'eau le jeûne sec, présente encore plus de risques et ceci dès le premier jour :
Étude sur l'importance de l'eau pour les omnivores :
D'après le site benchpresschampion/dietetique/eau.htm une étude
universitaire a montré que de boire 5 verres d'eau par jour (1,25 litre) permet de réduire de 54 % le risque de souffrir
d'une attaque cardiaque. En buvant de l'eau on contribue à maintenir la fluidité du sang, ce qui limite le risque de formation de caillots.
Par contre le fait de boire d'autres types de boissons (sodas, lait, jus de fruits ...) favorise l'épaississement du sang. …
Conseils pour un jeûne :
Avant un jeûne, éviter d'acquérir et de stocker des fruits qui pourrissent vite
comme les fraises et les melons.
Quand le coeur bat plus vite que d'habitude il est préférable de se remettre à manger (progressivement), les premières heures de la reprise alimentaire le coeur
bat encore assez vite pour distribuer les nutriments.
Attention le premier jour de la reprise alimentaire, la "tuyauterie" du ventre va se nettoyer de façon parfois
liquide, il faut rester près de toilettes !
Dautres conseils sont sur la page de précautions.