En yoga et en arts martiaux il y a des techniques de respiration.
Beaucoup de respirien-ne-s ont travaillé sur leur respiration.
Des techniques secrètes seraient enseignées à des moines au Tibet pour devenir respiriens.
Mais certain-e-s disent qu'il n'y a pas de recette pour devenir respirien-ne. On est prêt-e ou pas.
La respiration consciente pourrait aider :
www.respirationconsciente.com
Le fait que la Bretagne soit le pays d'Europe de l'Ouest où il y ait, en proportion, le plus de respirien-ne-s
s'explique probablement par l'histoire du peuple breton et par le fait que l'air y est pur
(c'est presque une île, loin des fumées de cheminées d'usines)
et que la tentation de vivre en plein air, l'été à la plage par exemple est forte.
La nature y est très belle et incite à la fréquenter.
La mer et ses vagues contiennent de la force vitale et les arbres en donnent volontiers si on le leur
demande poliment. La force du vent et de l'eau purifient.
Des exercices pratiques liées à la respiration.